浮 上
2008年 10月 03日
このブログを断りもなしにほっぽり出して、
かれこれ一年以上が過ぎようとしています。
優しく声をかけ続けてくれたネット上のお友達のみなさまに、改めて心より感謝申し上げます。
そして、いつもそっと見守ってくれたリアル友達よ、ありがとう。
なにより、暗くて扱いにくいヤツを突き放しもせず、
なにげに共に過ごしてくれた先達(いわゆる夫)と漢子(いわゆるムスメ)に深謝!
カレはね。私が扱いづらくなるとそれが伝染るらしく、
そりゃあもう、タイヘンだったのだけれど、
ま、本来オレ様なヤツだから、どうってことないけれど(笑)。
さて、さて。
カテゴリは病気の話。
楽しいブログにしたいな・・・と始めたけれど。
長い人生楽しいことばかりじゃあ済まないわけで・・・
それじゃあ、グチグチとうつの話でもさせてもらおうかい、と言うわけ。
なので、楽しい話が読みたい方にはつまんないことこの上なしよ。
んでも、真っ暗な道で行きつ戻りつしている方には、もしかしたら慰めになるかも。
こんな状態が続いても、何とか浮上できることもあるんだってことで・・・ね。
もともと、塩酸ミルナシプラン〈うつの薬〉=選択的セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬=SNRI)と、ベンゾジアゼピン系の精神安定剤を服用していたのだけれど、
だんだん落ち着いて来ていて、減薬しながら過ごしていたわけ。
先達はプロだし、自分も一応はPSWなんで、Dr.に経過だけ説明しつつ
服薬管理はジブンでやってたわけよ。
絶好調なまま、去年の春、新たな仕事を自分の力量も考えずにしゃあしゃあと受けたらば、
あら大変。行きづまっちまって途中降板。
たちまち、不安とうつの森を彷徨うハメに・・・
ちゃんと薬を飲んでいるんだから大丈夫だろう・・・って思うでしょう?
ところが、どっこいしょ。薬を飲むことすら億劫なわけ。
というよりも、薬を飲む値すらない自分・・・という考えから離れられないんですわ。
いかんよねぇ。
抑うつ気分、興味や喜びの減退、易疲労感や気力の減退、無価値感や自己肯定感の
著しい低下、希死念慮等々・・・
DSMーⅣにある通りのうつうつとした毎日。
練炭自殺や洗剤系の自殺記事のなんと羨ましかったこと・・・
消えてしまいたい自分。仕事関係の電話やメール、資料、研修会の案内郵便、
励ましの私信でさえも受け取るのが、つらかった。
もちろん、大好きなあのコのブログにも滅多に行け無い状態で、
あらゆる興味や関心、感情の起伏がまるで実感できないのでした。
仕事に関していえば、
私みたいなものが、生きて此処にいるのさえ申し訳ないのに、
それも知っているひとや、そんな私にモノを頼む〈いわゆる仕事の依頼ですが)人が
いることは、心底絶え難かいことでもありました。
はぁ~。まいったまいった。
オマケに睡眠過多と体重増加。着る服が無いのに、買い物にも行けやしない。
スーパーの買い物でさえ、決断できないのに・・・
突然やってくる不安におののきながら、友人とも会わず、週1の仕事をギリギリの状態で
こなしつつ、やっとこさっとこ生きてきたのでした。
ちなみに、去年6月末から先月までに友人と会ったのは、2回。
ただただ引き籠もっておりましたのです。
おかげで、オリンピックとテレビに詳しくなりましたな〈笑)
今、もしそんな状況の方がいたら、「あ、仲間かも」って思って下さいませよ。
そして、リカバル日がやってくるかも・・・っとちょこっとだけ思って下さったら、嬉しいです。
〈くらい話ですが、残念ながら続くざんす)
ランキングに参加しています。読んで下さった皆さま。
ありがとうございます。
真っ暗森で彷徨っていらっさる方も、そうでない方も
ついでに、ポチッとよろしくお願いします。
携帯からはこちら!
ありがとうございましたぁ。
かれこれ一年以上が過ぎようとしています。
優しく声をかけ続けてくれたネット上のお友達のみなさまに、改めて心より感謝申し上げます。
そして、いつもそっと見守ってくれたリアル友達よ、ありがとう。
なにより、暗くて扱いにくいヤツを突き放しもせず、
なにげに共に過ごしてくれた先達(いわゆる夫)と漢子(いわゆるムスメ)に深謝!
カレはね。私が扱いづらくなるとそれが伝染るらしく、
そりゃあもう、タイヘンだったのだけれど、
ま、本来オレ様なヤツだから、どうってことないけれど(笑)。
さて、さて。
カテゴリは病気の話。
楽しいブログにしたいな・・・と始めたけれど。
長い人生楽しいことばかりじゃあ済まないわけで・・・
それじゃあ、グチグチとうつの話でもさせてもらおうかい、と言うわけ。
なので、楽しい話が読みたい方にはつまんないことこの上なしよ。
んでも、真っ暗な道で行きつ戻りつしている方には、もしかしたら慰めになるかも。
こんな状態が続いても、何とか浮上できることもあるんだってことで・・・ね。
もともと、塩酸ミルナシプラン〈うつの薬〉=選択的セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬=SNRI)と、ベンゾジアゼピン系の精神安定剤を服用していたのだけれど、
だんだん落ち着いて来ていて、減薬しながら過ごしていたわけ。
先達はプロだし、自分も一応はPSWなんで、Dr.に経過だけ説明しつつ
服薬管理はジブンでやってたわけよ。
絶好調なまま、去年の春、新たな仕事を自分の力量も考えずにしゃあしゃあと受けたらば、
あら大変。行きづまっちまって途中降板。
たちまち、不安とうつの森を彷徨うハメに・・・
ちゃんと薬を飲んでいるんだから大丈夫だろう・・・って思うでしょう?
ところが、どっこいしょ。薬を飲むことすら億劫なわけ。
というよりも、薬を飲む値すらない自分・・・という考えから離れられないんですわ。
いかんよねぇ。
抑うつ気分、興味や喜びの減退、易疲労感や気力の減退、無価値感や自己肯定感の
著しい低下、希死念慮等々・・・
DSMーⅣにある通りのうつうつとした毎日。
練炭自殺や洗剤系の自殺記事のなんと羨ましかったこと・・・
消えてしまいたい自分。仕事関係の電話やメール、資料、研修会の案内郵便、
励ましの私信でさえも受け取るのが、つらかった。
もちろん、大好きなあのコのブログにも滅多に行け無い状態で、
あらゆる興味や関心、感情の起伏がまるで実感できないのでした。
仕事に関していえば、
私みたいなものが、生きて此処にいるのさえ申し訳ないのに、
それも知っているひとや、そんな私にモノを頼む〈いわゆる仕事の依頼ですが)人が
いることは、心底絶え難かいことでもありました。
はぁ~。まいったまいった。
オマケに睡眠過多と体重増加。着る服が無いのに、買い物にも行けやしない。
スーパーの買い物でさえ、決断できないのに・・・
突然やってくる不安におののきながら、友人とも会わず、週1の仕事をギリギリの状態で
こなしつつ、やっとこさっとこ生きてきたのでした。
ちなみに、去年6月末から先月までに友人と会ったのは、2回。
ただただ引き籠もっておりましたのです。
おかげで、オリンピックとテレビに詳しくなりましたな〈笑)
今、もしそんな状況の方がいたら、「あ、仲間かも」って思って下さいませよ。
そして、リカバル日がやってくるかも・・・っとちょこっとだけ思って下さったら、嬉しいです。
〈くらい話ですが、残念ながら続くざんす)
ランキングに参加しています。読んで下さった皆さま。
ありがとうございます。
真っ暗森で彷徨っていらっさる方も、そうでない方も
ついでに、ポチッとよろしくお願いします。
携帯からはこちら!
ありがとうございましたぁ。
by urankkkao-ji | 2008-10-03 20:27 | 病気の話